Посоветуйте книгу или фильм о буддизме,так,чтобы и "чайнику" было понятно?

Все написанные книги давно устарели, техника развивается быстрее.
Полно всяких в Ютубе, например
Viktor Krutovsky
Компьютерная азбука
Соответственно юзаем поиск по теме
https://www.youtube.com/results?search_query=pc+Для+чайников

в Янусе даже видела

в Янус-книге

у меня дома есть

Одно из религиозных направлений

Будди́зм (санскр. बुद्ध धर्म, buddha dharma IAST; пали बुद्ध धम्म, buddha dhamma, «Учение Просветлённого») — религиозно-философское учение (дхарма) о духовном пробуждении (бодхи), возникшее около VI века до н. э. в Древней Индии. Основателем учения считается Сиддхартха Гаутама, впоследствии получивший имя Будда Шакьямуни.
Сами последователи этого учения называли его словом «Дхарма» (Закон, Учение) или «Буддхадхарма» (Учением Будды). Термин «буддизм» был создан европейцами в XIX веке. В настоящее время некоторые исследователи и буддийские деятели определяют буддизм как «науку о сознании».
Считается, что это одна из древнейших мировых религий, признанная самыми различными народами с совершенно разными традициями. «Без понимания буддизма невозможно понять и великие культуры Востока — индийскую, китайскую, не говоря уж о культурах Тибета и Монголии, пронизанных духом буддизма до их последних оснований

осознанностью, и не привязанности ни к чему..

Для кого-то это религия со своими ритуалами, для кого-то - философия, мировоззрение, образ жизни. Для кого-то буддизм ограничивается следованием 4БИ и Восьмеричному Пути на уровне понятий простого обывателя, кто-то идёт дальше и изучает буддизм глубже, не смотря на первоначальное ощущение сложности и противоречивости многих понятий.