Посоветуйте самые эфективные методы лечения насморка?

Промывать морской водой, её можно приобрести в аптеке.

Я нос прогреваю. Помогает очень хорошо. Быстро излечиваюсь. Прогревать можно где угодно, в ванне, например, мочалку с горячей водой на нос, или пропариться над варёными овощами.

мне эффективнее всего помогает-чеснок. пару небольших зубчиков чеснока,заливаю грамм-30-40 теплой кипяченой водой, настаиваю не меньше 3-4 часов и  закапываю по несколько капель в каждую ноздрю,3-4 раза в день. главное не переборщить с чесноком...чтобы не обжечь слизистую носоглотки,но ты должна сама почувствовать,если при закапывании будет сильно жечь в носу,добавь еще немного воды.

Для этого необходимо приготовить раствор(на 400 мл кипяченой воды комнотной температуры до-
бавить 1 чайную ложку морской или поваренной соли и 4 капли йода). Хорошо размешать.Темпера-
туру воды можно брать и чуть теплее,но незначительно.Никаких пипеток и чайников не надо.Относи-
тельно силы втягивания-как хотите,так и втягивайте.Я обычно делаю сильные,глубокие втягивания раствора.За несколько втягиваний опустошаю всю кружку.Вдыхайте одной ноздрёй, при этом другую закрывайте, и когда почувствуете что Вы на приделе, открывайте другую ноздрю,закрывайте ту которой вдыхали и через открытую ноздрю должен вылиться раствор.При этом, я бы позаботился о своем иммунитете и пил бы 3 раза в день чай с имбирём,мёдом и лимоном.

капли для носа.