Постоянно хочу есть, как с этим бороться?

грызи морковку)) от нее не точно не потолстеешь, вкусная и хрустящая

Из-за чувства голода или из за того, что не можешь себе отказать в удовольствии от процесса?

Набери вкусной и низкокаллорийной пищи и ешь часто но маленькими порциями.

лучше пей.

У меня постоянно так. Единственное, как могу себя насытить - только, если систематично и во время кушаю.. С моим режимом это невозможно :( а как неделю/две на кофе/пицце/бутербродах (в лучшем случае, если магазин по пути) и тогда вообще не насытиться потом - хожу уставшая, голодная и злая.

Займись чем то вроде бодибайка, и ешь в свое удовольствие))

У меня тоже жор ужасный...но от гармональных..и причём есть хочется фаст фуд...бутики,семки....

занимайся спортом по своему вкусу. и ешь сколько влезет =)

Сублимируй! Т. е. замещай. Делай что - нибудь, что угодно и убивай в себе голод, как ощущение! Сконцентрируйся именно на мысленном послании от желудка к мозгу!
Я вот есть совсем не хочу, могу 2 дня ничего не есть и не чувствовать голода, но иногда чувствую вибрацию в животе - это знак, что ОН хочет есть, если долго игнорировать начинается слабость...

Najti sebe zanatije, ili vljubitsa!!!    Kogda cem to zanimaeshsja krutishsja to i pokusatj zabivaesh, nu licno u menja tak...

зима грядет.. ничего удивительного,что жор.

Пополоскать рот чистой водой - перебивает аппетит у СЫТЫХ людей, а если голодна, то надо поесть)