Почему когда расстраиваешься, ничего не можешь делать? Как от этого излечиться?

Превозмогая боль, невзгоды и печали я обязательно дойду... До кухни и заварю душистого чайку...  

Уходит внутреняя энергия. Растроился - и нет вдохновения что-то делать. Как бы устал. Бывает, что даже сил жить нету, в результате расстройства.

Излечиться? Во первых - не очаровываться... и тогда меньше вероятно будет разочароваться (то есть расстроиться). Во вторых - не зависеть от результата, а действовать просто для себя, потому что это нравится и потому, что это родное, верное. В третьих - больше оптимизма: гуляйте на природе, общайтесь с людьми, которые вам нравятся, с которыми вам хорошо, делайте побольше то, что любите... и тогда легче будет пережить расстройство. Больше внутренних сил будет, возможности простить или принять (себя и других), больше радости жизни.

А если вы уже в таком состоянии, то сказать себе "и это пройдёт"... этот день вышел таким, значит следующий нужно сделать отличным. И заняться тем, что любите, тем, что порадует... или просто пойти спать или посмотреть кино, дать себе отдохнуть и восстановится.

укреплять нервную систему, спорт,правильный образ жизни и побольше общения с позитивными людьми.

музыку любимую да по громче... мне помогает в любых ситуациях музыка))

"Расстроился" - от слова "расстройство", это синоним диссонанса, нестабильности и дисгармонии. Как на расстроенном пианино не особо поиграешь, так и в "расстроенной" душе не найдется места вдохновению. Поэтому и делать ничего не хочется - все валится из рук, ходишь рассеянный и раздраженный... Лечиться - так же, как и тысячи лет до этого: найти и устранить проблему, потом подождать, восстанавливая душевный баланс.
И всё же сегодня слишком мало времени, чтобы ждать...

Самый простой вариант - не расстраиваться )
Занять себя чем-то, что нравится и приносит удовольствие, раз уже успели расстроиться )

...понять, что это еще не финал, не итог и даже не апокалипсис. А как на войне бойцы расстраивались, но выживали. Тут утешит сравнительный процесс, та мера переживаний, которая доступна тебе лично - еще не является крайней мерой испытания. В очереди за спиной - толпятся те циники, кто пуще разочарован. Разочарование - это форма депрессии, у многих еще очень легкая, а кажется, что опускаются руки и утеряны все стимулы. Перевернуть нужно песочные часы, всё относительно и под конкретные ситуации выражается.

Не растраиваться.

postavte pered soboj cel nikogda ne rastraivatsja i sebja nastroit na pozitiv. vsegda govorite: u menja vsje poluchitsja! mne eto ochenj pomogaet. ne poluchaetsja v etot raz, znachit otlozili eto delo i poluchitsja v drugoj raz!

это влечет за собой чувство безысходности,
что ты не можешь повлиять, и бесполезности - не можешь ничем помочь..
вспоминай такой момент - что делаешь ровно столько сколько можешь -
и в этом есть самая большая помощь..
это как тянуть бегемота из болота, есть
множество рук и каждая важна, только они не видят как их много
и создается впечатление, что ты одна.

ТОЛЬКОООООООООООООО рюмка водки на столеееееееееее..........

нервы лечить.