Почему люди грустят?

лето-это маленькая жизнь... с жизнью прощаться грустно

А почему люди должны друг друга веселить?

СДВ (синдром дефицита внимания )
Множественные [скрытые] нереализованные желания.
Моральная травма. Возможно, полученная ещё давно..
Скрытая форма депрессии...как вариант.
Гормональный дисбаланс. ПМС. Климакс.

На всё есть свои причины. Просто нужно найти их

для этого надо работать над собой, развиваться. понимать себя, свои эмоции и реакции. и это просто так не дается, это огромный труд внутренней работы. И тогда вся внутренняя боль со временем уходит и остается легко и свободно на душе.

Я бы сказал, он просто обязан отыграться во второй половине за неудавшуюся первую.

не раздражают, просто они еще не поняли, что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях

Когда одна )

Найди те моменты в себе, которые тебя вогнали в грусть.. Разберись с ними) Пойми,  что они тебе мешают жить радостно )  Поменяй своё отношение к данным моментам..

К примеру.. Возьмём свежую выдуманную ситуацию из жизни.

Наругала мама, остался осадок на душе.. Мама была недовольна твоим поведением, тебе это высказали.. Твой мозг сделал ошибочное, логичное заключение что ты плохая дочка в семье. Теперь данный факт тебя грузит или вгоняет в агрессию, которая в конечном итоге всё равно грузит..  
  Возвращаешься мысленно в ту ситуацию или просто концентрируешься на данном инциденте. И меняешь своё отношение к нему.  Вспоминаешь факты, которые помогут тебе избавиться от негативной точки зрения на ситуацию. Вспоминаешь моменты в жизни когда мама проявляла к тебе любовь. Вспоминаешь, что мама тоже человек и может просто быть под влиянием эмоций, в конце концов она просто волнуется за тебя потому, что любит. Вспоминаешь о том, что любишь свою маму.. Вспоминаешь о том, что ничего в жизни не случайно и что такие родители тебе были даны Богом. Вспоминаешь о том, что у тебя всегда есть любовь и поддержка Бога, неслучайная поддержка окружающего мира в том числе в друзьях, родственниках, любимых людях.. Вспоминаешь о том, что хочешь нести в мир добро и любовь и готова прощать людям их поступки. Если ты таким займёшься ты будешь чувствовать как уходит тяжесть с тебя и на смену приходит радость и любовь(в том числе к самой себе любовь))

Можно взять более глобальную проблему. Допустим, тебе грустно потому ,что тебе не везёт в личной жизни с парнями. Допустим ,неудачный исход отношений часто происходил в твоей жизни. И теперь ты решила что ты никому ненужна, что хорошего молодого человека ты не встретишь уже и всё с тобой плохо и навсегда..

Начинаешь показывать себе что это не так. Можно говорить себе комплименты искренние.. Не придумывать ,а просто вспоминать те хорошие черты, которые есть.. Можно вспомнить те моменты в личной жизни когда ты была счастлива. Вспомнить, что у тебя столько же шансов что и у других девушек.. Вспомнить о том, что всё происходит в своё время. Вспомнить о том, что жизнь тебе помогает и поддерживает. Вспомнить о том, что дело не в количестве партнёров ,а не в качестве.. И поэтому пусть лучше вместо 5 обычных придёт 1 действительно достойный для тебя человек. Можно вспомнить о любви близких, о других моментах жизни, которые тебя могут радовать. Вспомнить, что жизнь состоит не только из отношений, в других вещах тоже сполна радости найти можно. Вспомнить о любви которая тебя окружает и окружала.. И понять для себя что то, что если  в жизни сейчас нету парня то это не значит что жизнь тебя не любит и что она тебя так обделяет или наказывает..

Можно ещё просить энергетическую поддержку в молитвах, в обращениях к Богу,  просить поддержки своего рода, внутренних запасов и концентраций..  

В общем ,надеюсь, основа понятна.. Диалог с собой, переосознание моментов.

Ещё можно на грусть не обращать внимание. Отделять себя от грусти. Грусть как эмоция не является тобой. И если она в тебе возникает это не означает что нужно на неё поддаваться. Когда ты её видишь не частью себя ты можешь просто не реагировать на её призывы.. Ну, есть она и есть во мне, это нормальный факт, но не буду обращать на неё столь пристального внимания. Не начинаешь вариться в этом соке и тогда она быстрее уходит.. Не погружайся туда, если конечно, хочешь не грустить )

Если будут вопросы - пиши, с удовольствием советом помогу.. А вообще - в жизни всё есть. Не один я могу рассказать тебе о таких вещах и научить по-другому воспринимать свои порывы. Спрос рождает предложение)   Удачи!  

Увы,всегда найдется повод.