Лучший ответ

    1.  3 1

    картошка 6 (5031)31881 8 лет  

      Вот сидишь за компом, а у тебя были мысли заняться плаваньем например или как-то оздоровить рацион? Многие так.

Ответы

    1.  3 0

    ЛСД или чай 6 (16648)521183 8 лет  

    Широкая кость - это миф.
    Ожирение - болезнь, как результат не здорового питания и/или пассивного образа жизни, в 0,01% - это следствие другой болезни.

    1.  2 0

    ШалОпайКа 7 (23439)528122 8 лет  

    Широкая кость это все выдумка

    1.  1 0

    Memento mori 7 (21839)2939 8 лет  

    Захотелось дать иллюстрации про кость (конституцию тела):




    Эктоморф - характеризуется относительно короткой верхней частью тела, длинными конечностями, узкими ступнями и кистями, небольшим корпусом и сравнительно узкими плечами. Эктоморфы обычно имеют длинные тонкие мускулы, которые очень медленно гипертрофируются.

    Мезоморф — лучшее строение тела для спорта, мощный торс, объемная грудная клетка, хорошее соотношение ширины плеч и талии. Рекомендации: Можно есть что душе угодно, но и тут нельзя обойтись без должного количества белка.

    Эндоморф — ширококостный, с медленным обменом веществ, легко набирает массу, склонен к полноте. Рекомендации: Имеет смысл принимать побольше аминокислотных комплексов, которые ускоряют обмен веществ и способствуют строительству мышечной ткани.

    А ожирение может быть у всех этих конституций, это уже лишняя масса поверх их нормы:


    Тому, кто изначально не худощавый - почти не возможно похудеть до состояния худобы.  Но возможно держать себя в состоянии нормы.  
    А худощавому человеку крайне сложно самостоятельно располнеть с помощью каллорий.
    И, кстати, многие "эндоморфы-гиперстеники" уже в детстве гораздо полнее, чем худощавый тип. И животы у них большие (и это не обязательно рахит). И неповоротливые более.  И вес им гораздо труднее удерживать нормальный, так как обмен веществ другой и само поведение более инертное.  
    Просто работала и с худощавыми людьми, и с полными... и знаю их реалии. Один ничего не есть и полный, другой есть что хочет - и худой. И косвенно это связанно и с конституцией тела, которая связана и с шириной костей тоже.  :)  

    1.  1 1

    7LivE 6 (9833)2858 8 лет  

    Почти 80% полных людей диабетики! Вопрос времени когда они это заметят) так что... Лучше бы следили за собой толстяки пузатые.

    1.  0 1

    Wester Line 2 (252)18 8 лет  

    не люблю жирняков.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system