Правда ли, что лучший отдых для глаз - это когда они закрыты?

да, но есть способ по лучше: сделай руки плюсиком и закрой глаза, так что бы они были открыты, но света не пропускало.

смотря от ситуации бывает посмотреть далеко в даль очень расслабляет их и заставляет фокусироваться, приятно и полезно, если они здоровые. а так да закрываешь напряжение естественно уходит

да.