При стирке я растянул свитер Как вернуть ему прежнюю форму?

Вряд ли можно что-то сделать. Иногда при повышенной температуре  материал может сжаться, и свитер уменьшится в размерах. Но это от типа ткани зависит

после стирки не вешай а сложи и так суши а вообще по моему поезд ушел

Снова намочить и разложить на ровной поверхности , придать ему нужную форму.