Лучший ответ
-
7 0
kudos (41) 6 (8528)42868 15 лет
возьми купи соли. Нагрей на сковороде, и засыпь его в мешочек.
Положи на спину, и обвяжи спину шарфом. Завтра встанешь как заново родилась.
Ответы
-
-
2 0
FK1 6 (6640)2720 15 лет
не носить джинсы на бёдрах и не выпендриваться, а одеваться так, чтоб было ТЕПЛО, а не модно!
-
-
-
-
-
-
-
1 0
Скорпиоша (35) 7 (23112)670206 15 лет
Копрессы делай, епрцовый пластырь модешь наклеить, но он не очень помогает. Самое то - это баня. Однако надо чтобы тебя туда привезли и забрали. А то при нныешней погоде простудишься ещё сильней.
-
1 0
exie 5 (3204)21030 15 лет
Жалко тебя,это больно..
Ну так вот..сходи в ванну,грей,одевай свитора..
-
-
1 0
Сая (35) 7 (88981)9159469 15 лет
уууууууууууу,попа я с таким страдала 2 недели.... ну крч.надо все время прогревать,массировать то место где продула,а прогревать теплой ванночкой или фелоран гелем,но сразу одеваться ,чтобы спина была закрыта
-
-
1 0
postebajemsja 7 (59535)431144 15 лет
в аптеке лучшее лекарство посоветуют
бедняжка ... поправляйся
-
-
0 0
LYBLYSOSATHYJ 2 (421) 15 лет
) поднеми руки вврех и как можно выше тянись
2) можно принять душ,т.е. именно спину согреть
3) лечь на пол или что-то твердое и полностью расслабиться
4) плечи вперед и круговоротными движениями отводить их назад
вобщем небольшую разминку для плечь,рук и лапаток,а так к врачу,т.к. это зажало нерв -
-
-
-
0 0
Kukish 7 (63117)641153 15 лет
выдуй :DDD
А вообще водкой разотри спину...точнее кого-нить попроси, чтоб растёр
-
-
0 0
Evisa 8 (138672)420119 15 лет
Ой, я сама мучаюсь этим уже которую неделю, и не причём тут джинсы на бёдрах, потому что у меня спина всегда прикрыта.
-
0 0
arturikk_xexe (36) 7 (32260)3110460 15 лет
nu tebe nado jeje otogrevatj! nano4j kogda lozhisja grelku pod spinu, mozhno jeshje mazjami pomazatsja, no ja ne vra4j, lu4we v apteke posovetujut!
-
-
-
0 0
Kofe_Shokolad (35) 5 (3766)22984 15 лет
Намаж жгучей мазью и обвяжись шарфом,пусть прогрееться...) не помню как мазь называлась...
-
0 0
silense 5 (3274)1028 15 лет
Спортивная мазь форевер! Пускай кто-нибудь натрёт тебе, обматайся чем-то тёплым и сиди.
-
0 0
varnapet 1 (108) 15 лет
Ложись на жесткий матрас. Руки вдоль туловища. Подними сначала одну ногу вверх, шпиц и не сгибая в коленях. Как можно выше. Повтори потом с другой ноги. Вот так попеременно 4-5 раз. Отдохни полчасика и повтори упражнения. При поднятия ноги происходит вытягивание поясных мышц. Хорошо подействует потом плавание в бассейне с теплой водой. Не ложится спать на мягкую кровать- только полужесткую. Одевайся в шерстяном (белье, носки) Желаю скорого выздоровления
