Про солярии.

+ 1 , начинать надо с малих мин до  5 , потом до 12 это стоячий  ... на виртикал с малого и до 15 ... ходить можно 2 раза в месяц тобиш перерив 2 недели ...  работал в сфере студий соляриев ( Ерголайн )

Ja xodila vna4ale raza 2 po 6 minut, no v vertikaljnij soljarij, potom 9 minut, a potom na 12, no ele viderzala, tak 4to mne 9-ti vpolne xvatalo. No kak to stra6novato stalo sej4as xoditj, vsetaki krizis, lampi vrjatli menjajut :(

Начинай с 3-5 минут,,раза 3-4 в неделю.

nu s 5 minut.. hotja smotrja kokoj soljarij.. ja hodila po 20 minut... 2 raza v nedelju ne bol6e.. ne zabivaj 4to eto vredno)))a potom prosto poderzivaj... u menja prosto naprimer koza bistro zagarajet...