Лучший ответ
Ответы
-
3 0
Proxymuss 8 (171743)1136289 13 лет
Сколько кому спать во многом зависит от индивидуальных особенностей.
В среднем - 8 часов.Но это время может колебаться от 4 до 12 часов.
девушке лет 14-19Хороший разброс - 5 лет.
-
-
0 0
banana_mama 6 (7039)347178 13 лет
Ну чем младше, тем дольше, но в пределах 8 - 10, взрослому же человеку(если таковым уже считать 19 - летнюю девушку), хватит и 6 - 8
-
0 0
fufel 4 (1741)821 13 лет
девушке лет 14-19
Хороший разброс - 5 лет.
Это на разброс, это наивная гордость что она уже с 14 лет девушка )))
-
0 0
osterreich (30) 6 (8881)53198 13 лет
нет четкой нормы. все индивидуально. но по статистике для полного восстановления хватает 7-10 часов сна. Можешь выяснить свою персональную потребность путем несложного эксперимента :)
-
0 0
Магикан (39) 4 (1857)210 13 лет
незнаю. Я сужу по себе. Если сплю меньше 8 часов то к конце недели сильно выматываюсь. Больше 8 часов, то получается беспокайная ночь. И вообще это всё зависет от привычки.
-
-
0 1
Тик 3 (545)417 13 лет
6-8 главное вовремя спать, тоесть обязательно с 22-3 часов, самые полезные часы
