Лучший ответ

    1.  0 0

    Richards 3 (863)244132 12 лет  

    врачи советуют 8 часов

Ответы

    1.  3 0

    Proxymuss 8 (168872)1135273 12 лет  

    Сколько кому спать во многом зависит от индивидуальных особенностей.
    В среднем - 8 часов.Но это время может колебаться от 4 до 12 часов.

    девушке лет 14-19
    Хороший разброс - 5 лет.  

    1.  0 0

    kronul (2023) 7 (26835)31351 12 лет  

    около 10ти часов. взрослым надо спать около 8ми

    1.  0 0

    banana_mama 6 (7039)344144 12 лет  

    Ну чем младше, тем дольше, но в пределах 8 - 10, взрослому же человеку(если таковым уже считать 19 - летнюю девушку), хватит и 6 - 8

    1.  0 0

    fufel 4 (1741)720 12 лет  


    девушке лет 14-19

    Хороший разброс - 5 лет.  

    Это на разброс, это наивная гордость что она уже с 14 лет девушка )))

    1.  0 0

    osterreich (29) 6 (8881)52976 12 лет  

    нет четкой нормы. все индивидуально. но по статистике для полного восстановления хватает 7-10 часов сна. Можешь выяснить свою персональную потребность путем несложного эксперимента :)

    1.  0 0

    Магикан (38) 4 (1857)29 12 лет  

    незнаю. Я сужу по себе. Если сплю меньше 8 часов то к конце недели сильно выматываюсь. Больше 8 часов, то получается беспокайная ночь. И вообще это всё зависет от привычки.

    1.  0 1

    al 7 (20232)2727 12 лет  

    7 часов, что бы не располнеть :)

    1.  0 1

    Тик 3 (545)416 12 лет  

    6-8 главное вовремя спать, тоесть обязательно с 22-3 часов, самые полезные часы

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system