Сколько должен спать человек?

Это зависит от возраста. Ребенок должен спать больше, так как именно во сне растет организм, а взрослому необходимо меньше, чтобы восстановиться. Можно выспать за 5 часов, если на кануне ты проспал 12, а можно в течение недели спать по 5 или 4 часа и проспать все выходные.
Человеку необходима энергия. Другой вопрос как он ее восстанавливает. В ущерб ли своему здоровью за счет кофеина и энергетиков( сужу по своему опыту) с помощью них жить можно; или же за счет нормального сна в 8 часов, кому - то надо больше, а кому - то меньше.

7 часов - здоровый сон, мне хватает 4-5

в районе 8 часов

16 часов бодрствования и 8 сна - нормальный суточный режим здорового человека.

P.S.: От души посмеюсь, увидев и в этом вопросе ответы а-ля "нет нармальнасте, нинада сматрет на других!!!"  

8часов.