Сколько мне нельзя напригатся после операции по вырезанию апендикса ?

Ну, смеяться уже можешь. А так, делай что хочешь, пока не больно. Купаться можешь спокойно - при плавании из всех мышц пресс работает меньше всего.

Да расслабся и вообще не напрягайся)))
Ну если швы зажили я думаю по-техоньку можешь начинать напрягаться,но не резко!

30 дней