Скоро спать, пора чистить зубы... какой пастой пользуетесь?

а что, их еще и чистить надо?  

Нет. Но если пришло время чистки, то этим занимается дядя. он у меня программист))

Чистить надо "выметая" налет из под дёсен, то есть сниху вверх - это к боковым зубам (сверху вниз - к верхним боковым). Передние зубы - ставим щетку вертикально и делаем примерно тоже самое (это все относится к местам, близким к дёснам). Все остальные поверхности чистим круговыми движениями. Между зубами - обязательно ниткой или "interdentalas birstites" (так в аптеке и называются, размеры бывают разные, в зависимости от расстояний между зубами). Чистить надо обязательно 2 раза в день, после еды. Если один раз в день, то вечером, а не утром - перед самым сном. Неплохо еще полоскать чем-то, например Listerin`ом. У некоторых людей слабая эмаль, тогда надо чистить один раз в день. Если есть протезы (мосты, коронки, пластинки, импланты) - особенно тщательная и своеобразная гигиена рта. Насчет нитки и комментария сверху - не видел ни одного человека, которому было бы запрещено чистить зубы ниткой (они тоже разные бывают). Но лучше всего не чистить и полоскать рот кока-колой, тогда у нас будет работа )) (это была шутка). Ах да, забыл добавить, я стоматолог, поэтому знаб о чем говорю )

Да, хотя слышала, что вроде нельзя этого делать самой. :-(

wandan))
во фанаты, блин))
мало вопросов на футбольную тему, в каждом надо свои пять копеек вставить)

полностью обновлял очень давно) с тех пор так, частями, по мере необходимости) последним хард поменял) три месяца назад)

Брат вот как питомцы чистят свои зубки.
  
  
Вот для собачек косточка зубочистка.  

каждый день.но нельзя это делать,так как сера может забить ухо.и еще чревато тем,что частой чисткой можно повредить барабанную перепонку!

По мере загрязнения.