Сон продливает жизнь? (если спать по 5 часов - долго не протянешь?)

не знаю насчет жизни!! но во время сна обрабатывается информация, а так же происходит регенерация организма, это факт! Теперь, думаем логически, если ты ведешь активный образ жизни, в ритме и темпе, то в универ, то с друзьями, то домашки, то учить что-то, в результате твой организм невероятно устанет рано или позно, что конечно же повлияет на твое состояния здоровья. Если ты сидишь и ничего не делаешь и еще спишь 5 часов, то это никак не отразиться на продолжительность жизни. Так организм не сильно то и устает!
теперь еще, что хочу сказать, есть уймо факторов, куришь ты, пьешь, наркотики, гуляешь на свежем воздухе и так далее.
Так что все сугубо индивидуально

Продлевает жизнь полноценный сон и отдых, каждому нужно индивидуальное количество часов чтобы выспаться. Кому то и 10 часов мало, а другому и 4 часов достаточно.

спи хоть 4 часа ...