Сталкивались ли вы с насилием в семье? В чем оно выражалось?

Да, конечно. Но самому выходить из депрессии в любом случае сложно. Потому что апатия, нет сил бороться.
Хорошее лекарство от депрессии - спорт. Особенно на свежем воздухе
Счас зимой можно на коньках кататься, на лыжах.. их сдают в прокат. Можно просто побегать. Через немогу

Смотря что за ситуация.

Если родственники бьют и есть следы побоев, то лучше обращаться действительно к специальным службам и звонить по телефону доверия. Даже, если бьют не вас, а, например, маму, то всё равно можно обратиться и так и сказать, что боитесь за себя, что если узнают, что это вы позвонили, то могут причинить вред. Думаю, в тех службах знакомы с такими вариантами и у них есть тактика действий.

Если же просто кричат, запрещают быть собой, сажают под ключ дома... и так далее, то тут может всё казаться страшнее, чем на самом деле... и один из действенных способов - просто снимать свою квартиру и жить отдельно. Если не отпускают родственники, то уехать самой (если вам уже 18 лет есть). Я когда-то так и сделала - чем в итоге очень довольна. Сейчас своя семья, дети, любимый муж..  любимая работа.. и с родственниками тоже помирилась, хотя с тем, который скандалил и прессовал - так и не общаемся.

А если просто вас обижают... то может быть это подростковый период и причина сложности в вас?  

Попробуйте посмотреть реально на ситуацию и увидеть какой вариант решения вам подходит... 1) чтоб посадили в тюрьму того, кто бъёт и так далее, 2) дали штраф, 3) уйти из дома и ничего этого больше не видеть и не сообщать адрес родственникам, 4) просто разобраться в отношениях в семье... и понять, что может вы что-то не так делаете, и попробовать наладить ситуацию.   :)

Она актуальна во всем мире. Но в пост-советском пространстве она особо актуальна.

Кризисный телефон» (психологическая помощь в кризисных ситуациях 24 ч в сутки)    67222922


https://www.riga.lv/RU/Channels/Riga_today/Arkartas_gadijumi/default.htm

На самом деле - стремление к насилию говорит о не здоровой психике,доказано больше половины населения планеты,страдает разными психологическими расстройствами,вплоть до шизофрении.Пойду че смешного посмотрю.Джейсона или Кошмар на улице Вязов,может Джиперс Криперса.

насилие на собой - да, конечно. Дубасить в спортзале грушу до тех пор, пока в глазах не потемнеет не сможешь - и никакого стресса.

Эффект бумеранга...

насилие над русским языком, как в твоем вопросе, например