Стало грустно ... !

НЕ ГРУСТИ! СИСЬКИ НЕ БУДУТ РОСТИ  

посмотри это ещё раз :P

Вникаю в суть проблемы данного состояния. Всегда можно найти первопричину возникновения того или иного ощущения внутри, правда, чем дальше уходят корни, тем сложнее их устранение... Ничего не бывает просто так, всегда есть нечто, стоящие за Этим. И чаще всего, из мелочей человек раздувает гигантскую по масштабу беду... Для этого существуют ещё так называемые духовные практики, развивающие дыхание, укрощая бессмысленность мнимых переживаний... ;-)

завтро на работу вот и грустно!

А когда мнге сказали тебе уже не 16, можешь покупать алкоголь в магазине без поддельной ксерокопии паспорта, мне стало необратимо весело =)
Не грусти, Маш, можно грустить от всего, и можно испыптывать удовольствие от всего

Если оптимисту стало грустно -
День перевернул вечерний лист
Грусть - не поражение, а чувство
Утром грусть уходит, оптимист

Это наоборот нужно в себе культивировать, самоирония полезная штука !  

тискаю кота, слушаю музыку, ем сладкое и запиваю вкусным чаем)

Иди спать.

  Ты конечно можешь все сухо знать. Но когда мы читаем художественную литературу, мы иногда открываем что-то новое из среды чувств, хотя ни каких знаний.

Потому что чувствуешь себя обманутой, хочешь получить компенсацию, видишь в этом несправедливость, неудовлетворённость от того, что ожидала и получила по факту.

Ведь, скорее всего, такие мысли приходят в голову: что как-так,  ведь взяла и согласилась на отношения с тем, с кем не хотела, кто вообще не интересен, и вместо какого-то обожания или ещё какой-то выгоды (не обязательно материальной), на твой взгляд, повысила лишь человеку самооценку за свой счёт, отдала своё время и силы, а никакой отдачи нет. Это нормально, если тебе какое-то время грустно и обидно (только не увлекайся этим).

Не накручивай себя (но как я погляжу, процесс уже пошёл: , так что прекращай ) ,  не старайся сейчас обдумывать ситуацию, и искать в себе какие-то изъяны, или пытаться отвоевать у человека своё, так как, чем больше ты будешь стараться, тем дальше будет желаемое, и ты попадёшь в ловушку зависимости, а это, собственно, дорога в болото, и упаси Господи (извини, что упоминаю всуе)), если это докатиться до такого трясины, в которой ты будешь чувствовать себя полным ничтожеством, корить себя за всё и оправдывать любое свинство этого человека . Не давай ему контроль над собой и своими эмоциями!(говорю всё по собственному опыту, и чем дольше будет тянуться эта канитель, тем сложнее будет из неё выбраться).

Он ушёл- радуйся! Ты теперь свободна, и теперь у тебя есть возможность встретить достойного человека, которого ты будешь любить, и который будет любить тебя!) Считай, что сама судьба тебя отвадила от него, чтобы ты нашла свою истинную судьбу, но уже с этим опытом, чтобы вести себя, возможно, где-то иначе.

Не грусти, развивайся, и люби, в первую очередь, себя!  Подтягивай другие сферы своей жизни, и обрати внимание на тех, кто рядом (,возможно, твои друзья заметят, что ты грустила и подарят тебе крутую милую акулу, как напоминание о том, что ты нужна и любима ими, и всё у тебя будет хорошо   ) (^-^)❤