Лучший ответ
-
1 0
baton2 (31) 3 (872)11768 4 г
Спасать от чего, от лишнего веса, тогда мало. Летом неплохо бегать по вечерам. Зимой хз.
Раза три в неделю надо бы.
Ответы
-
-
-
0 0
Гермес 7 (35549)329238 4 г
Меня "спасает" продуктивная гимнастика и вообще физические нагрузки, когда уже совсем кукушка слетает. Этот метод реально переключает, если полностью отдаваться. Ну, с моральных страданий энергия переносится на физику. Единственная причина, по которой иногда занимаюсь своим туловищем. Я уверен, что лучше регулярно посещать спортивный зал, чем с остервенением дрочить под столом.
