Так бывает, что люди друг друга не держат, и не отпускают, как отпустить прошлое и начать все заново?

По пробуйте  через Его:

берешь и делаешь.

бывает.. смотря что держат, например на эмоциональном уровне..
или из-за страхов остаться одним.. привязанность..привычка..
найти в себе силы, а так зависит от причины.. почему не может

какое-то время не общаться, совсем

Не общаешься и находишь другого человека, так сказать заменяешь и все.

Принять решение.
Какой смысл тратит время на то, что не имеет перспективы?

Чем дольше затягивается такая ситуация, тем сложнее потом из неё выбраться.
А выбираться придётся, рано или поздно.
Расставание - это всегда сложно. Но с этим можно справиться ради лучшего будущего.

рвать по живому.

Если ты с человеком долго была,то это очень сложно.Как бы все не писали "просто сделай" "соберись" и т.д. она просто возможно не знают на сколько трудно бывает отпустить человека.Но время лечит,всё пройдёт само собой,лучший способ не думать о человеке это не видеть этого человека.

Будет тяжело! Я начала новые отношения, с человеком непохожим на мою любовь, все стало по другому...а потом родилась дочка! Сказать сейчас, что я забыла про свою любовь- будет ложью...просто время расставило все на свои места. Сейчас я ценю, то что есть у меня: дочку и мужа, а на прошлое времени не осталось. И вам совет- отпустить сложно, но можно...будут другие любимые люди.