Лучший ответ

    1.  2 0

    kaspii65 (52) 6 (9364)229 6 лет  

    О упражнениях по йоге я узнал на занятиях по лечебной гимнастике, а в конце семидесятых годах в журнале  "Наука и жизнь"..
    У меня все получалось с первого раза! Но со временем я стал замечать, что не все так просто как казалось мне т.к. по мимо физ.подготовки
    есть еще дыхательные упражнения, медитация, культура и история Индии.
    На счет преимуществ и недостатках??! ...есть такое хорошее выражение "некоторые занимаются йогой на самом деле, а некоторые потому что это модно".
    Вообще то я придерживаюсь Цигун.. но это своего рода тот же аналог Йоги или Кико..

Ответы

    1.  2 0

    colorBeams 4 (2205)36 6 лет  

    Ты получаешь прилив энергии после каждой тренировки,развиваешь своё тело ,мышцы, гибкость,тем самым меньше болеешь. Для здоровья йога очень полезна,ко всему прочему мы учишься быть в гармонии с собою,нервные клетки успокаиваются ,людям нервозным,беспокойным очень полезно,учишься концентрироваться и прислушиваться к своему организму!

    1.  1 0

    Sunwave (29) 7 (31896)31877 6 лет  

    Я практикую ТАНТРУ!

    1.  1 0

    BrainkilleR 4 (1379)621 6 лет  

    от йоги не устаёшь  :) а наоборот чувствуешь себя отлично ( сам не практиковал , знаю людей )

    1.  1 0

    A New Momentum 3 (898)1332 6 лет  

    Если в человеке есть задатки благоразумия,навыки анализирования и немного ума,то он способен достигать всего что предлагает данное таинство или искусство.Ибо ЙОГА это сближение физической и духовной составляющей человека.Типа через растяжение связок левой ноги мы достигаем эйфории и забываем про проблемы на работе))
    Преимуществ данная практика не имеет ввиду того что сама она является выдумкой,фольклёрной ценностью и обычаем некоторых стран.
    Как достичь духовного равновесия?(которое не всегда то и нужно,ибо овощ далеко не всем интересен,и нужно иметь амбиции и проживать жизнь как следует)Просто мыслите позитивно и верьте в то что делаете.
    Как быть в форме?Занимайтесь спортом,или хотя бы сжимайте ягодицы сидя за Компом.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system