У вас ноги мерзнут?

В последние время стали сильно мерзнуть ноги. Зимой и летом ходил в шерстяных носках и теплой обуви. Вечером грел ноги в горячей ванне, натягивал носки и ложился спасть с горячей грелкой. А утром просыпался — ноги холодные. Стоять на одном месте 1 —2 минуты было невмоготу.

Все это мне порядком надоело, и решил я провести эксперимент. Взял 300 г репчатого лука, 300 г чеснока и 3 неочищенных лимона без косточек с кожурой. Все пропустил через мясорубку, хорошо перемешал, получилась литровая баночка смеси. Накрыл ее марлей и сразу начал лечение: принимал по 1 ст. ложке лекарства утром натощак. Баночки хватило на 3 недели.

И вдруг однажды я почувствовал, что стопы мои горят огнем. Я, конечно, напугался такому явлению, хотел было идти на прием к врачу, но раздумал. Сделал еще раз заготовку, снова стал лечиться, еще 3 недели прошло. Смесь ел без нормы, иногда закусывал медом. Через 15—20 минут завтракал.

В результате ноги перестали мерзнуть. Для меня это такая радость, просто неописуемая. Ванны не делаю, сплю без грелки и без носков. Ноги всегда теплые.

Ноги часто мерзнут из-за нарушенного капиллярного кровообращения. Причина — пониженное давление или спазм сосудов на фоне эмоциональной неустойчивости.

Такие проблемы возникают при общей недостаточности кровообращения (сбоях в работе сердца, при сосудистой дистонии) или локальном нарушении кровообращения (варикозном расширении вен, болях в области голени, сосудистых «звездочках»).

Другой причиной часто мерзнущих ног может быть особенность их строения. Иногда ноги не имеют достаточной мышечной ткани, которая помогает беречь тепло (подкожная жировая ткань отсутствует или ее не хватает).

Мерзнущие руки и ноги также указывают на пониженный гемоглобин и заболевания.

Кроме того, к потере тепла приводит и нежелание одеваться по погоде.

Следует помнить, что переохлаждение довольно опасно. Ледяные ступни дают толчок к развитию ОРЗ, бронхита, ангины, цистита, заболеванию почек, воспалению придатков у женщин и предстательной железы у мужчин.

Чтобы улучшить самочувствие, утром и вечером принимают контрастный душ с поочередным обливанием ног то теплой, то холодной водой (процедуру завершают прохладным душем).

неа, я сижу в позе лотоса)

этому есть логическое объяснение Самый холодный воздух находится в районе пола. Радиаторы и калориферы тут точно не помогут. Установи теплый пол :)

Я всегда в носках , когда душ или ванну не принимаю . У меня без них судороги . Да , ноги мерзнут почти постоянно .

сверху шерстяной носок нацепить

Бод одеяло!

у меня тоже самое-я мерзлячка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

под попу  положи..

Первыми одень обычные носки, а поверх шерстяные, тогда не будут  

Плохое кровообращение.