Чем можно заменить курение Iqos и тягу к никотину или более дешевая альтернатива?

в больничке капельница.очистка крови.6 лет не курю.

Курение трубки - серьёзная дисциплина. Чтобы научиться её правильно курить, уйдёт много времени, но если научишься, то будет почти 0 вреда, а морального кайфа намного больше, чем сиги, самокрутки, айкос, электронки и так далее и тому подобные... по деньгам: табака уходит намного меньше, чем на самокрутки (а согласись, что самокрутки - довольно дешёвая альтернатива сигаретам, например), если я скуриваю за 3 дня самокрутками пачку трубочного табака, то трубкой - за полную неделю. Начальную трубку - кукурузку, можно заказать за 5 евросиков, а пачка табака 15 ( в Германии 10, а самые дешманские - 6). Только курить, как ты уже понял, придётся не для наркотического опьянения, а ради Вкуса, морального кайфа, но это того стоит, отвечаю. Если хочешь именно "торчать" от никотина, тогда кури самокрутки из трубочного табака - лучшая альтернатива магазинным картонным сигаретам и по голове стукает неплохо и не скуришь много, ибо впадлу всё время крутить. Короче, если не хочешь бросать - кури самокрутки (с трубочного табака, это обязательно, остальные отстойные и уже - не табак давно), а если хочешь бросить - бросай, сложно только морально, ни голова - ничего не болит.

пластырь семечки конфеты,а лучше полтора месяца воздержания и бросишь

Спотром и работой по максимуму. Много раз бросвл но не на долго(читал Аллана Кар) - не помогло. Последний раз спорт помог и работа. пол года не курил....