Лучший ответ

    1.  5 0

    Валькирия 7 (42963)2515 11 лет  

    Мясо, мясо и мясо. Из растительной пищи железо почти не усваивается, сколько бы его там ни было.

Ответы

    1.  8 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)314110 11 лет  

    Гречка, говяжья печень, гранаты или гранатовый сок.

    1.  2 0

    Муррчик 7 (29019)322119 11 лет  

    Крупа гречневая, фасоль, горох, говядина, баранина, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, инжир, орехи. Рекомендуется также свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная.

    1.  1 0

    ^Stinger^ (36) 6 (15587)31874 11 лет  

    я слышал что в зеленом горошке много железа

    1.  1 1

    Vitaly (38) 5 (3996)1314 11 лет  

    читай  http://www.baby.ru/blogs/post/39214521-33730762/
    p.s. в аптеках продаётся железо в жидком виде, вкусненькое

    1.  0 0

    amarantine (36) 6 (18493)21457 11 лет  

    Гречка, говяжья печень, гранаты или гранатовый сок.

    свекла ещё
    в общем много информации можно найти
    http://www.azbukadiet.ru/2012/08/13/zhelezo-v-produktax-pitaniya.html

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115616)815119 11 лет  

    гречка, печень, говядина, яблоки

    1.  0 0

    docsan (2024) 7 (21141)2618 11 лет  

    яблоки,гранат,печень,черная икра,кагор+проверить кровь(железодефицитная анемия)

    1.  0 0

    night vulf 8 (101353)662801356 11 лет  

    яблоки-много не сьешь-сок пей фрэш.

    1.  0 0

    tapki (37) 7 (95050)1495320 11 лет  

    гранаты, земляника, гречка  

    1.  0 0

    Demiterei 4 (2016)716 11 лет  

    к вышеперечисленному могу добавить только яблоки!

    1.  0 0

    Garry11 6 (10806)322118 11 лет  

    только яблоки...и станешь вскорости мощным магнитом

    1.  0 0

    asdf777 6 (8227)2320 11 лет  

    Яблоки, печенка

    1.  0 0

    barrakudda 6 (5919)42980 11 лет  

    лучше всего помогают таблетки, из продуктов мало железа достаётся организму.

    1.  0 0

    UNGEZOGEN 4 (2496)46 11 лет  

    Жареными гвоздями  

    1.  0 0

    Мария Топунова 3 (539)15 11 лет  

    Гематоген. Сама ем, вместо конфеток.

    1.  1 2

    BaMnuP- 7 (48250)784297 11 лет  

    грызи перила.. желательно железные

    1.  2 3

    newsmaker 7 (33109)51073 11 лет  

    гантели.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system