Ответы

    1.  2 0

    sirokez 4 (1295)611 10 лет  

    закрой глазки , что перед глазами ,? темнота? нееет.. бегают всякие там муражки, всплески.. то есть активность нервов и мозга высока.. спать не хоца:) Так вот с закрытыми глазами надо сделать так чтобы перед глазами была чернота... представь что ты закрашиваешь всё поле зрения несколько раз чёрной краской... Самогипноз - если хотите..7-10 минут уснёшь:)

    1.  1 0

    vacca (50) 6 (7630)2317 10 лет  

    прочёл как "...чтоб заставить себя засУнуть", несколько секунд тормозил в экран.
    Потом отпустило.

    1.  0 0

    dragreiser (31) 7 (31303)31758 10 лет  

    Выпью чаю который успакаивает нервы и ложусь спать

    1.  0 0

    Dest (16) 4 (1468)410 10 лет  

    Считаю до бесконечности... дважды :)

    1.  0 0

    9DeaDMoroZ (77) 6 (7874)23 10 лет  

    Если я не могу уснуть тогда я просто не сплю =)

    1.  0 0

    Meteora 4 (1301)14 10 лет  

    читаю книгу))

    1.  0 0

    Olezha (28) 6 (5406)11538 10 лет  

    Обычно я просто устаю очень сильно, что когда ложусь - сразу отрубаюсь. Пока не устану, спать не лягу. Поэтому, наверно, всё время не высыпаюсь :)

    1.  0 0

    nj_nj 6 (17807)33389 10 лет  

    рисую что-то душевное

    1.  0 0

    abc 6 (17481)2930 10 лет  

    Иду просто в кровать падаю в нее и всё. %))

    1.  0 0

    kekc 7 (32833)650122 10 лет  

    скушай демидрола =))

    1.  0 0

    Crazy-girl 5 (4111)11334 10 лет  

    dumaju o ljubimom 4eloveke (predstovljaju 4to on rjadom so mnoj)

    1.  0 0

    trongo 6 (5458)2420 10 лет  

    Закрываю глаза =))

    1.  0 0

    Козырь 4 (2292)1718 10 лет  

    Мечтаю

    1.  0 0

    ngEAr (28) 3 (767)3 10 лет  

    Igraju v Counter-Strike i zasipaju na klaviature , a prosipajusj s bukovkami na lbu

    1.  0 0

    mklnz 5 (3859)124 10 лет  

    Если со всем не могу заснуть, иду ночью в торговую точку, беру чего нибудь алкогольного, выпиваю, дохожу до дома и сразу обрубаюсь =)

    1.  0 0

    Avelanka_ (28) 6 (11433)31838 10 лет  

    иду на кухню, сигарета + чай, сразу зевать начинаю...:) правда, обычно это происохдит в 12, а в 6 вставать... так что все равно не высыпаюсь:)

    1.  0 0

    CS-Help 4 (1788)25 10 лет  

    Mечтаю о таком состоянии (лёг и НЕ ХОЧУ СПАТЬ)...

    1.  0 0

    JmK 4 (1720)616 10 лет  

    хм....

    1.  0 0

    vip 6 (11183)22994 10 лет  

    Napjus -))

    1.  0 0

    white_pony 5 (3811)512 10 лет  

    выключаю комп

    1.  0 0

    irclove 4 (1404)27 10 лет  

    проста сидищ смотрещ в небо и ждощ :)

    1.  0 0

    user911 (36) 4 (2128)414 10 лет  

    Устаю днём

    1.  0 0

    Doch_Chikatilo (25) 6 (17442)82878 10 лет  

    включаю мп3 и слушаю медленную или успокаивающую музу =))

    1.  0 0

    Tumil (29) 7 (46107)42370 10 лет  

    Врубыю нудный фильм и под него засыпаю

    1.  0 0

    Gufi 6 (5863)11030 10 лет  

    курю

    1.  0 0

    Wildfire (30) 6 (14074)21129 10 лет  

    Перечисляю по алфавиту названия всех групп и исполнителей кто мне нравится или кого знаю.. по три штуки на букву.. если не помогает- думаю про себя по английски.. Мозг напряжен и в отключку!

    1.  0 0

    acidburn (31) 5 (2827)1323 10 лет  

    слушаю спокойную музыку перед сном

    1.  0 0

    maygum 4 (1570)316 10 лет  

    smotrju filjm , a ludshe nakati piva i zasnjosh

    1.  0 0

    Lile4ka (27) 7 (57846)54199 10 лет  

    эмм.. или сижу а компом до последнего, или фервекс выпью или валерьянку =))

    1.  0 0

    JIacmo4I{a 2 (337)3 10 лет  

    Ниче не делаю....  Немагу заснуть, значит сегодня не дано...

    1.  0 0

    Steaven 4 (1360)919 10 лет  

    У меня есть лампа - которая успокаивает - смотрю на неё и засыпаю..
    А если очень хочется спать  - читаю книгу 5 минут и я в офф-лайне =)

    1.  0 0

    lenachka (30) 6 (5551)515 10 лет  

    обычно как толькл голова моя касается подушки, я уже сплю, а если всё же не получается, то включаю телевизор, или читаю книгу или иду курить т потом считаю до 10000 =))))))

    1.  0 0

    LamoshA- (27) 2 (297)26 10 лет  

    Derzhu glaza naprjazhonno maximaljno otkritimi, 4erez paru min oni ustajut, i sami zakrivajuca. :]

    1.  0 0

    _K0wKA_ 7 (30541)554156 10 лет  

    Ойй..начинаю вспоминать что-то...или же представлять...фантазировать...:D

    1.  0 0

    Allower (28) 6 (19179)344105 10 лет  

    Включаю любимый фильм ;)

    1.  0 0

    Rcon (31) 6 (13738)750108 10 лет  

    Нужно себе внушить что нужно заснуть!

    1.  0 0

    Bzp 6 (9537)2416 10 лет  

    Не имею проблем со сном, просто ложусь и сплю.

    1.  0 0

    C_E_K_A_C 4 (1206)37 10 лет  

    Хочешь спать, спи! Не хочешь спать, не спи!

    1.  0 0

    ^Oxrannik^ 4 (1912)29 10 лет  

    Vipju pivka !

    1.  0 0

    VOLT21 (27) 3 (776)13 10 лет  

    Просто лежу с закрытыми глазами и жду, пока сон сам прийдёт.

    1.  0 0

    Double-F (27) 3 (638)36 10 лет  

    Schitaju poka nezasnu =)) pomogaet kstati :P

    1.  0 0

    Play-Boy (31) 7 (26649)41542 10 лет  

    Стоит мне только начать читать интересную книгу, как я отрубаюсь.. Еще это срабатывало с учебником по логике.. там я засыпал после двух строчек. кстати, рекомендую ;) Автор - Качан, что-ли.. какая-то такая фамилия.. в ВШП преподает ;)

    1.  0 0

    _Lja-lja_ 5 (4514)1523 10 лет  

    думаю о чём-нибудь хорошем! :)

    1.  0 0

    dushka (28) 4 (2073)820 10 лет  

    пойду вечером погуляю, выпью ченить =) а потом как ангелочек сплю =)

    1.  0 0

    Infinity 6 (6782)2926 10 лет  

    расслаблаю мозг , представляю что хочу спать

    1.  0 0

    zekker (29) 2 (279)1 10 лет  

    чаще всего схожу выпить, заканчивается тем что непомню как заснул 8)

    1.  0 0

    _OvErDoSe_ (29) 6 (6067)1725 10 лет  

    да так...думаю неочём...вроде особых проблем со сном нет...вот только со снами иногда=)

    1.  0 0

    Boga_ (30) 6 (9474)21129 10 лет  

    "Думаю о бутылке пива, представляю, что она рядом со мной =)))"
    А вообще, пиво реально может расслабить и позволить спокойно заснуть.
    Незасыпание в основном происходит от многочисленных проблемм, вертящихся в голове, от разного рода мыслей.. алкоголь помогает освободить сознание от всего этого и спокойно заснуть :)
    Можно конечно снатворными напичкаться, но по мне, так лучше пиво!

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system