Что вы употребляете из пищевых добавок (БАДов)?

мультивитамины, омего 3, хлорофил, иногда креатин

Не употребляю.

Кальций надо и всем ..с каждым  годом его всё меньше и меньше будет в организме..Рыбу больше кушать надо ..творога...

хренью не пользуюсь, и так травят е витамином

магний стоп стресс ночной.

Много чего, но не постоянно, у меня прилично бадов, но я их пью по интуиции фактически. Но я не могу сказать, что какой то бад был настолько Gamechanger, что я бы всем его рекомендовал. Наверное Coenzyme Q10 крутой, дает энергию, особенно для спорта. Melatonin - самый мощный для сна. Остальное это скорее под проблему надо подбирать.

Витамины пил спортивные недавно ( ultra men's sport ) ...

не считаю нужным, но если врач пропишет, то возможно, БАДы могут тоже навредить