Что в плане жизненных ситуаций лучше? Ударные или бросковые типы единоборств?

....сноровка конечно нужна, но порой зависит как сработает ваша система реакции. Кирпич сдачи не даст, типа еще надо попасть в противника и успеть среагировать на него))) Рефлексы, вот самый корень в таких ситуациях они могут хорошо помочь т.к. они спонтанны и как бы по наитию.. поэтому людям прошедшим боевые действия устанавливают реабилитационный период. В жизненных условиях порой не приходится раздумывать, но иногда, бег - самое лучшее)))

Теоретически, если один на один может хватить и вольной борьбы.  Но вот когда соперников больше, чем один, тут уж без ударки сложно будет.
Из спортивных видов вполне сойдет ММА. Из боевых, лучше выбирать интегральные стили - Дзю-Дзюцу, Хапкидо.

В плане жизненных ситуаций лучше и то и другое. Не обязательно оттачивать это как на конкурс,  достаточно отработать идеально несколько приемов.

бег,бег и только бег!

ударные

думаю что лучше бросковые.

ударные однозначно