Что делать если душа болит?

В себе лучше не держать стараться(больнее еще будет),хотя я тоже такой человек что держу...лучше постарайся кому-то выговориться...

Есть много вариантов. Начну с самого качественного и стабильного:

1) разобраться в причинах боли и устранить сами причины. Причины могут быть разные - неверное направление в жизни, боль из-за утрат, неудовлетворение собой, отсутствие смысла, ссора с любимым человеком и так далее. Каждую причину нужно решать соответствующим образом. Анализ, разбор ситуации, общение с другими людьми, которым можно доверять, на эти темы - помогают. Как только придёт ответ или решение, то сразу же отпустит душевная боль и нужно будет начать действовать по новому, извлечь опыт из урока и стать мудрее, сильнее, более зрелым.

2) Отвлечь своё внимание чем-то интересным, приятным, увлекающим. Хоть и грустно и не хочется, но пойти куда-то, где интересно. Взять отпуск и поехать в другую страну. Или же в своём городе позвать друзей на боулинг или бильярд, интересно провести время. Спуститься на лодке по реке с друзьями.  :)  В общем, выбрать что-то на свой вкус, по своим интересам.
Главное, не жалеть себя в это время... то есть постараться не думать о своей грусти и о том, что тебе тяжело, а просто быть "здесь и сейчас" и отдыхать.

3) Помолиться, пойти в храм, побыть на природе, поиграть с маленькими детьми... в общем, получить "порцию" светлой доброй энергии, позитивного настроя.  

4) включить музыку, которая бы отображала эту боль души и послушать эту музыку до того, что выбьёшься из сил, заплачешь и так далее. Это хоть и болезненный способ, но помогает выпустить эту боль.

5) заняться спортом, пойти в длительный пеший поход... покопаться на огроде (помочь родственникам). Так, чтоб сил больше не оставалось и сразу заваливаться спать.  :)  Такой вариант тоже помогает "перетереть" душевную боль.  

6) Начать о ком-то заботиться, помогать. Помогая другому, своя боль забывается... и со временем и исцеляется.  :)

ASSpumezan и болит что-то другое.... или пусть душа узнает, где у неё жо....

еб@шь базу  

Начни заниматься тем, что тебе нравиться