Что делать человеку, у которого постоянно подавленное состояние, волнение и не лады с душой?

Сходи к психологу, главное к хорошему, он найдет причину.
Иногда нам надо выговориться, это полезно, не держи все в себе.
Еще пытайся занимать все свободное время так, чтоб не было время скучать, спорт самое то.
Проводи время с людьми, с которыми тебе хорошо.
Главное помни что все проблемы решаемы.    Удачи.

Лекарства пить не надо!!!     Это совсем нездорово лечить настроение таблетками! Привыкание то они вызывают.. В какого зомби потом можно превратиться? Выпью я таблеточку чтобы можно было улыбнуться?  

Первый шаг уже сделан - это то, что Вы заметили что у вас есть такая проблема и Вы её хотите решить.
Дальше стоит просто понимать что ваши эти депрессивные состояния не являются Вами. Предрасположенность к таким эмоциональными всплесками заложена тем же темпераментом. То есть типом мышления уже с рождения.  Надо понимать что мысли а вместе с ними и возникшие эмоции не являются частью Вас.. То есть просто ваш мозг окрашивает реальность этого мира в определенный цвет.  И куда бы вы не смотрели - везде будут эти краски, как через стёклышко смотреть.. То есть все ситуации мозг комментирует, допустим, "Всё плохо, я не смогу; Я никому не нужна, я несчастная; Я не могу быть счастливой"  и т.д. То есть на что не смотри - везде мозг будет диктовать вам одно и тоже(+/-).
Поэтому надо осознать что мозг, а вместе с ним и мысли не являются вашим конечным продуктом восприятия.. Вы не есть ваши мысли! Вы есть сознание..  Оно первичнее.
Поэтому в те моменты когда мозг начинает бушевать вы его просто стараетесь не слушать. Конечно, это не за один день делается и люди годами по-тихоньку всё больше и больше осознают себя. Главная фишка - не реагировать на реакции мозга. Не бороться с ними, а просто наблюдать за ними и не реагировать.. Существуют множество практик.. Те же медитации помогают разобраться в себе, отделить мысли..  Если у вас будет желание - жизнь вас приведёт к тому инструменту который поможет вам разобрать эту тему.. И конечно, как уже тут говорилось - можно пойти на эту проблему с другой стороны - начинать собирать больше позитивных эмоций, общаться с добрыми, понимающими людьми.. Больше вкушать этот мир осознавая что он может быть прекрасен и не враждебен, наполнен любовью..
  Если у Вас есть желание я могу помочь дальнейшими советами или помогу познакомить с людьми, которые помогут вам понять вас самих.. Смотря насколько далеко Вы собираетесь идти   Желаю Вам успехов этом. Обращайтесь..  

Выкладываю видео которое будет скорее всего странно вашему мозгу, поэтому просто смотрите его. Может, это как-то сдвинет Вас =)

Искать выход из ситуации и стушать своё сердце!
Нельзя это просто так оставлять: Жизнь прекрасна, даже если тебе сейчас плохо!

Можно попробовать больше времени уделять себе, дома делать упражнения, бывать на свежем воздухе, как вдруг становится грустно - слушать приятную музыку, и не за что не давать плохому настроению взять над собой верх. Заниматься делами. Вкусно кушать :) больше спать :) есть витаминки и стремиться проводить временя с приятными тебе людьми, если такие есть рядом.. Прочитать хорошую книжку, рисовать, мечтать.. Почаще смотреть по стрононам. Держать выше нос! и не зацикливаться, потому что на одной проблемке жизнь не заканчивается.

Лечиться от депрессии. Но для этого надо а) почитать литературы, как это делать б)устранить тревоги, особенно перед сном. Не думать о тревожном с) заниматься спортом, спорт лечит душу. Или, хотя б просто гулять, побольше

Лечить (чем я обычно и занимаюсь).

начать заниматься спортом, больше времени проводить с приятными людьми. бросить вредные привычки. завести котёнка или щенка

Решить проблему из-за которой такое плохое состояние...,а она точно есть,потому что просто так человек не будет убиватся!

нужно успокоится,попить чай успокаивающий,нервы подлечить.

заниматься спортом и трахаться. Это только кажеться глупо, но на самом деле так и есть, это наверное лучшее средство от депресии. Не попробыв - не узнаешь. Эффект через неделю уже будет.

не лады с душой? А может с головой? антидепрессантов попить. Или вытащить голову из... пускай будет песок, посмотреть по сторонам и увидеть, что не ему одному не сладко, и что нечего сидеть и скулить.

бросать легкие наркотики и алкоголь

Есть несколько провереных способов но требуют мотивации и силы воли
1)Работа, физическая тоже
2)Четкая дисциплина, распорядок дня, как в армии
3)Общение с друзбями, знакомства

пс психолог не поможет, только усунубит. поход к психиатру автоматически занесет вас в список душевно больных. потом не исправишь и на работу нормальную не устроитесь.

Сдать его в дурдом. Или да, трахать его и гонять по стадиону. Ну или предоставить самому себе.

а как он узнал, что не лады с душой? она стала розовой, вместо белой? Используйте слова по назначению, люди. Если имеете в виду психологическое состояние, так и говорите, а не придумывайте барабашек с домовыми.
По теме- Принимать лекарства (антидепрессанты и посещать психиатра. Одному видимо не справиться, посетить психиатра как можно скорее (психолог наверное не поможет))