Что лучше, йога или пилатес?

по сути - одно и тоже, но йога более спокойное, а пилатес более активное.
йога подойдёт больше офисным работникам или тем, кто хочет очистить свои мозги и уйти куда-то(называйте как хотите - нирвана, небеса, свои мысли и т.д.)
пилатес для тех, кто хочет похудеть, офигурится и зарядтся энергией
йога+ отдых, релаксация, прочиска мозгов
пилатес+ заряд энергией, физ. нагрузка, заменяет в коем-роде секс влечение :)

сек, только секс!

Все зависит от того, какие цели ставишь перед собой!

Пила́тес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.

я бы не выбрала ничего из выше перечисленного
ну ладно, если из этих двух ,то пилатес, потому что  

я за пилатес.
Больше физическая нагрузка + это увлекательнее ))

смотря для каких целей тебе это надо. подтянуться или гибкость развить.
Я за пилатес, т.к. и мышцы живота подтянуть можно, и осанку, и тд.
но если честно, мне кажется он скучным! калланетика больше нравится!

Йога – древняя практика, направленная на создание баланса между духовным и физическим состоянием. Она является мощным средством в борьбе со стрессом, помогает понизить кровяное давление, развить концентрацию и равновесие, повышает мышечный тонус.
Пилатес был разработан Джозефом Пилатесом в начале 20-го века. Его система была призвана помочь раненым в войну солдатам прийти в форму. Сейчас она используется для развития силы и выносливости. В пилатесе основу составляет именно физическое состояние человека. В основном работа по этой программе ведется над прессом и мышцами спины.

Неважно, чем вы займетесь, ведь вы в любом случае станете более гибкими, более сильными, спокойными и уверенными в себе. Мышцы станут более эластичными, суставы – гибкими.

насчет йоги не знаю, не пробовала, а пилатес - вещь неплохая.