Что можете посоветовать чтобы не болело горло? Лекарств от боли особых нет, а в аптеку уже не сходишь

Я делала половина чайной ложки соды и столько же соли на стакан теплой воды. К этому 2-4 капли йода. ПРотивно, но эффективно.
Чай из ромашки и шалфея делала. Когда болею еще больше пью зеленый чай. Можно добавить пару листиков мяты, меда и совсем немного лимона (чтобы не было раздражения еще больше). Замечательно- малиновое варенье. Еще настойкой календулы полоскать можно.
Еще водочный компресс на горло, или, хотя бы, замотаться теплым шарфом. Главное держи в тепле ноги. И горячие чаи пей.

Прополоскать солью с содой, или просто солью,+ чай из ромашки))

ЧАЙ С МЕДОМ , почисти горло содой (прополоскай)
  

Прополоскать ромашкой иличай с малиной попить