Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
АндрейКакРак 6 (6055)343165 13 лет
качай пресс, отжимайся. короче физически нагрузись. так же можно почитать :)
-
-
-
0 0
NastyaKuga (26) 4 (1370)1135 13 лет
Плавать 40 минут,за пару часов до сна. Уснешь 100 процентов.
-
0 0
_Def_ 6 (12694)2521 13 лет
знаю, что тебе советовать что-то выпить перед сном - гиблое дело ))
Мятный чай с мёдом за 1.5 часа до сна. Можно разного рода не медикаментозные профилактические таблетки по улучшению сна состоящие из трав попить или чаи специфические пить курсом. Вырубать будет в миг со временем :)
-
-
-
