Что нужно, что бы поправиться?ем и ем, а не поправляется

метан купи

Ага.
Полным нужно скинуть килограммы, а дистрофикам - набрать
Возлюби себя такой, какая есть, и не страдай фигнёй
И да, больше не выкладывай задницу на просторы интернета =)

5 6 raz v denj ,mo6e6 e6o sportivn oe pitanie estj , bolj6e belkov , na no4j to6e belki ,bolj6e kolorijnoj pi6i

больше сиди на месте, пей пиво, закусывай

Купи белков для тех кто в качалку ходит массу наберать, и ешь их))

ааа мне бы твои проблемы   

Не нервничай и сходи к эндокринологу, проверь щитовидку )

Нужна физическая нагрузка на какой месяц фитнесс (2,3 раза в неделю) на тренировках выпивать по 1-2 литры воды, усиленно питаться(белки, углеводы) сладости и кола, через месяц с фитнесом заканчиваем, но питаться хорошо продолжаем   думаю 5 кг реально, не уверен что летом, так как летом тяжело много кушать, перед зимой будет 55