Что помогает от вывеха ноги?

перелом пальца, попробуй, сразу о боле в ноге забудешь))

при занятиях / нагрузках / тренировках суставы обматывают эластичными бинтами . так делают спортсмены. и я.


только вывИх.

сначала прикладывается холод, это 2-3 дня, а потом наоборот нужно мазать согревающей мазью. накладывать нужно эластичный бинт, ходить в широкой обуви, без каблуков