Что порекомендовать зрелому человеку, который не стремится к полноценной жизни, а всё время ищет смерти, но при этом чертовски боится физического насилия?

в дурку

он ищет не смерти, он ищет внимания и жалости. ну дай ему их.

не заниматься дурью, а начать хотя бы с того, что сделать утром зарядку, помыть посуду, помочь родным, близким сходить в магазин за продуктами, сварить суп, нарисовать картину и так далее

Это явный признак психической нестабильности.
Порекомендовал обратиться к психиатру за помощью, возможно пропить курс антидепрессантов + психотерапия.
Если же он станет опасен сам для себя, то возможна принудительная госпитализация в психоневрологическое отделение на время лечения, пока не выйдет из этого состояния.

лечится

Слабым людям не стоит что либо рекомендовать! Будешь виноватым, если они это не осилят в одиночку.

Если человек находится под властью негативных настроений, ему может придти мысли о самоубийстве, но так как он не может выйти из выйти этих эмоций, то окажется на самом низу; выход - постепенно избавляться от этих мыслей и эмоций и подниматься на новый уровень мысле-форм, чувств