Чувствую к себе отвращение, то что я слабак и не смогу защитить свою девушку, хоть я и качаюсь ?

От чего шкуру защищать?
И зачем ты качаешься? Хочешь чтобы мозг отсох?

Найди себе и ей мужика, который вас защитит.

ka4alka eto voobwe ne to,na boks pohodi srazu budew ponimat chego ti stoiw  
ti bi ese v balet zapisalsja...

Согласна с тем, что ты можешь пойти на бокс или какую-то другую борьбу, а так же получить права на какой-нибудь электро-шокер, если тебе это важно.  Мне кажется, что есть специальные занятия обучающие самозащите (там обучают и предметами драться и особо эффективным приёмам и защите от нападающего, в руках которого нож).  

Но вообще такие мысли говорят о том, что есть какой-то отпечаток внутри об опасности из-за чего какая-то чрезмерность переживаний и страхов появилась. Многие переживают, что денег девушке не хватит или в сексе что-то не устроит, но очень мало кто переживает про драки.  

Просто не ходите и не бывайте там, где могут напасть. Научиться не правоцировать ситуацию - уже половина безопасности.  :)  На мой взгляд, главное психическая сила мужчины, уверенность в себе, в своей речи, ум, а не умение драться. Уже вроде не в джунглях живём.  :)

А ещё - важно доверять любви своей девушки. Может ей совсем что-то другое в тебе важно и нужно... и может она не будет думать плохо, даже если ты не покажешь себя как супергерой-каратист.  

ты бы лучше к психиатру сходил

Купи ствол и не парься, что где-то кто-то есть больше, сильнее тебя  

Sliwkom gluboko

А качаешься зачем? Для самообороны надо на бойцовскую секцию какую-нибудь или Крав-Мага.

возможно у тебя елда больше чем у него. помахаешь и защитишь.

Чтооо за бред ..... Что так часто нужно ее защищать ? Каждый день на нее нападают ?! Ты не уверен в себе ? Может стоит обратится к психологу ? Или пойти на борьбу ?!

Лучше нету карате – чем к кармане два ТТ

Если это не плачь на людях,то уже первый шаг к победе.

С чего ты взял,что кто-то будет на нее нападать?

дак сходи на бокс или там мма, а так вообще не надо никого защищать ))) сваливаете вместе и все ) а так всегда есть супер сильные люди но они на улице не дерутся )

У тебя психологическая проблема.
тебе надо подраться пару раз, чтобы на тебя наехали.

для затравки зайди на йоутрубу и глянь - как преодолеть страх перед дракой специальные психотехники

там 4 части. тренер объяснит лучше,чем я.

Ну так качаясь ни кто защитить не сможет :D
Если боевыми не занимаешься, а только железом, то советую твоей девушке начать заниматься бегом.
Ты её не защитишь, но она сможет убежать

от качка толка мало-рукопашкой займись...