Лучший ответ
-
0 0
нажми_сюда (31) 7 (55032)1041140 13 лет
http://100push.ru/week1.php я в начале мог 20, сейчас могу больше 100
Ответы
-
-
0 0
uKC_TPu (37) 7 (30156)62258 13 лет
ну пока не много....до 50..вообще всё бесполезно без верного питания и дыхания....
-
-
0 0
Мимопроходил 6 (14387)31759 13 лет
раз эдак 20-30.когда физкультурой занимался,то просто отжимался каждый день\через день
-
-
-
0 0
Ю-мэн 6 (5282)3617 13 лет
Жим(под разными углами) решает! если правильно упражнятся, то через какое-то время отжимания буду казаться физкультурй первого класса.
-
-
0 1
БРУ 8 (109927)255161594 13 лет
нормально раз 5, потом плавающая сосика, а не отжимания... у меня очень слабые руки... зато изящные