а что сегодня на ужин?

Kurinnoje file v belom vine s kartoshkoj fri...lADNO pomechtala i hvatit...VODA... :D

:DDDDDD
Справляешься?

гречка с молочком

на данный момент- сок :))) а щас пойду в магазин, салатик какой найду =Р

Куриное филе + рис + крабовый салат.

ужин отдавать врагу не стал бы.Но и объедаться не стоит на ночь-то.Предпочитаю что нибудь легкое,из японского.Эта еда некалорийная и полезная.Японци-одна из самых долгоживущих наций на планете.Вот вам и сила морепродуктов.  Итак: капуста морская вакаме,стружка тунца сухая,паста рыбная два вида(светлая и темная),желток яичный,сыр соевый либо фета.   В кипящую воду(1л) бросить пасту(50г светл.-50г темн.) и размешать до полного растворения.После этого туда-же кинуть стружку тунца(20г).Взбить 2 желтка и вылить это в кастрюлю или в чем вы там варите..при этом медленно помешивая содержимое кастрюли.Это нужно чтобы желток не свернулся.Выключили.Кинули вакаме(10г)и фета кубиком уже в тарелку. Этот суп не греется повторно и "живет"не больше 5 часов.Делать нужно с "под ножа".При наличии ингредиентов(достать совсем не сложно)делается за 5-7 мин. Можно изменять количество составных на свое усмотрение.Блюдо без названия.
Наслаждайтесь