всё же , чем боль унимаете душевную? сильную?

наркотиками для души - книгами

Когда вообще край, еду в Юрмалу и пилю по берегу...Поздней осенью маршрут Дубулты - Лиелупе, очень хорошо проветривает мозги...Меня очень успокаивает...Мыслить и принимать ситуацию начинаю адекватно....

Делами. Всегда загружен так, что не остается времени думать о том, что все плохо и накручивать на себя дипрессию. А время уже подлечивает позже.

Любовью людей. Пишу/встречаюсь с теми, от кого идёт доброе, глубинное тепло и уважение, поддержка ко мне. Быстро помогает. Обычно таким человеком во всех ситуациях бывает муж, редко редко - мама, по мелочам - друзья и давнии клиенты на работе.  

Если сил на гармоничное восстановление не хватает, то слушаю рок с песнями на тему близкую к моим переживаниям. Ещё больше разжигает "боль", но зато и утомляет как-то, "боль" выгорает.

Если совсем всё плохо, то экстренно и долго общаюсь с Богом, так как это сразу даёт сил и гармонизирует и исправляет ситуацию в целом.  

Раньше могла ударить сильно руку или другую часть тела и боль тела унимала внутреннюю боль, но это не "рентабельно". :)  Так как одного перелома и гипса мне хватило для закрепления понимания, что тело важно не травмировать.  :) :)

Работа, учеба, спорт, но самое главное живое общение

эскапизмом, чем ещё.

Когда как. Зависит от ситуации. Хороший разговор по душам с кем либо из друзей. Если нет такой возможности, то слушаю музыку. Такую, чтоб еще хуже стало. Типа клин клином вышибаю.

Он унимает

Спорт и музыка

я сплю

Разговорами по душам.

Спортом, музыкой, сном.

Нет такой больше

я тут так почитала, кажется я единственный алкоголик, который после переживаний (любого характера), но очень сильных напивается, потом отсыпается и все как рукой снимает.

Но все остальные советы тоже хороши, но вот я только больше начинаю думать, работой загружая себя уставать и еще больше думать.

Мне вот надо не думать и тогда все становиться опять хорошо.

секс,водка...

музыка, игры , тусовки  но это все равно не помогает