По-моему, проще всего сказать: "Ты знаешь, мне не хочется говорить на эту тему". И соответствует истине, и обидного или оскорбительного ничего нет, (если, конечно, подруга или знакомая – нормальный человек), потому что не хочется не именно с ней, а вообще ни с кем