Закон подлости! Хотя.. просто не правильный подход к решению вопроса или не хватает терпения или усилия прикладывать не хочется, хотя опять таки вопрос заключается в терпении, потому как обычно хочется всего и сразу:)
Надо просто понять что все наши эмоции и настроение это следствие гормонального изменения в организме , так что нельзя давать организму управлять вами . З.Ы если совсем тоскливо можно поднять уровень гормонов счастья с помощью , продуктов питания (шоколад,рыба) , с помощью экстрима ( к примеру прыжок с парашюта вызовет всплеск гормональный) , физическая нагрузка высокая ( когда устал уже не до грусти ) , с помощью витаминов ( чаще всего нам плохо из за того что в организме не хватает каких либо витаминов\амино кислот ), в крайнем случае если все выше перечисленное не помогло всегда есть медикаменты ( антидепрессанты,5-Hydroxytryptophan) и духовные практики ( к примеру медитация и йога )