Лучший ответ

    1.  1 0

    яСтудент 6 (16534)8116402 12 лет  

    Начни с пресса,отжиманий ну и может бега.

Ответы

    1.  1 0

    Vanilla_Star (31) 4 (1226)33279 12 лет  

    с зарядки было бы хорошо)

    1.  0 0

    samohvalova 3 (786)27 12 лет  

    Рано встать!

    1.  0 0

    гусар бродяга 6 (8234)42358 12 лет  

    Не комплексуй, смотри не надорвись.. В уме сила !

    1.  0 0

    koljambus 4 (1264)413 12 лет  

    Для начала выключи комп сегодня.)) Утром пробегись (чтоб тело разогреть), потом воркаутик на турнике, брусьях, шведской стенке. И потом (если ещё не замёрзло тело) растянись.)))

      

    Не комплексуй, смотри не надорвись.. В уме сила !
    и это тоже не маловажно)))

    1.  0 0

    Amentia 4 (1732)623 12 лет  

    с прогулки быстрым шагом. бегать сразу так нельзя. организм должен привыкнуть.

    1.  0 0

    maksymzh 6 (5668)1921 12 лет  

    sekasom

    1.  0 0

    Читатель 4 (1002)136111 12 лет  

    Начни с того, что отойди от компьютера и ложись спать. Не сочти этот вопрос насмешкой, но это на самом деле будет началом того, что ты хочешь сделать завтра.

    1.  0 0

    Hopkin (35) 4 (2413)311 12 лет  

    запишись в фитнесс, там будет тебе платный тренер который расскажет с чего начать, бесплатные советы только в гугле

    1.  0 0

    darknz (35) 6 (13070)21024 12 лет  

    начни с "сегодня" :) "сегодня" - лучшее упражнение для старта любых дел.

    1.  0 0

    kralana 4 (1033)619 12 лет  

    с того, чтобы заставить меня сделать аналогичное :D:D

    1.  0 0

    night vulf 8 (101057)632651305 12 лет  

    с зарядки утренней.

    1.  0 0

    lojcin 7 (92206)34177802 12 лет  

    С разминки и приучить себя вставать в одно время каждый день.

    1.  0 0

    z8yn 5 (3683)33785 12 лет  

    С разминки. Ты не сказал какой ты хочешь результат

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system