зрение -3 можно ли носить линзы ?

да. Как подтверждение у  меня -4.5, и линзы однодневные -4.0 валяются.
Дело не в минусе, бывает что линзы нельзя носить по другим причинам, например аллергия или натирают глаза.

можно....но лучше очки корректирующие

Ношу линзы лет 5 уже вроде. Там даже привыкать не надо, что б их носить. Одеваются быстро, снимаются тоже, все легко.

Ты в каком веке живёшь? Ты их вообще не почувствуешь.
В очках много неудобств. Зимой после улицы они потеют. В дождь тоже как-то не очень. В линзах можешь смотреть в бок, вниз, вверх нормально, не поворачивая головы, что б что-то увидеть. На море никаких проблем, в очках я не купалась (без очков ничего не видела, достаточно большой минус), в линзах можно уходить под воду, и даже если вода немного в глаз попадёт, то линза никуда от туда не денется. Один минус - это если в глаз попадёт песок, ресничка или ворсинка какая-нибудь, то могут быть неприятные ощущения, или режущая боль.

Почитай на сайтах) а лучше консультироватся в магазие или у врача) бережёного...

Очки , линзы создают больше заморочек.

Удобнее линзы, но моя в очках ходит так как более сексее в них выглядет )

с утра и до ночи. Глаза устают чуть больше, чем без них. Если засыпать, утром дискомфорт. Но терпеть можно.

da nosila bi,mne o4enj nravatca takie linzi,sama o takix me4taju