какие орехи самые полезные ?

Все,об которые я не сломал зубы =)))

Лесные, фисташки <3 и бразильские

Грильяж - это орехи в жжёном сахаре. Поэтому какие орехи - не есть принципиально. Раньше грильяж делали только с лесным орехом. Я пробовала с грецким и арахисом - невкусно    Так что выбирайте на свой вкус  

ещё и яблоко с 3 USB входами и беспроводным интернетом

Не стоит не дооценивать мендаль,также представители грецких орехов дастойны уважения,и конечно большой какосовый отец

не могу забыть твои слова :D
ты что все еще в лес собираешься? :D

— ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, любые орехи обладают большой энергетической ценностью, содержат легкоусвояемые растительные жиры и белки, однако всё это в первую очередь относится к так называемым настоящим орехам (грецким, лещине, фундуку, миндальным орехам). А вот что касается арахиса (т. н. земляных орехов), то, если вы не хотите толстеть, ими увлекаться не следует. Более того, беременная женщина, регулярно и в большом количестве лакомящаяся этими «орехами», закладывает у своего будущего ребёнка склонность к полноте!

Грецкие, но кешью ведь вкуснее, а фундук! Короче, не парься, покупай ассорти!!!
Врачи считают, что самые полезные орехи - фисташки.
Фисташки - мощный источник волокна, который в том числе уменьшает поглощение холестерина, а также они содержат высокие уровни 8 питательных веществ, включая тиамин, витамин B6, медь, марганец, калий, фосфор и магний.
Грецкие орехи по всем этим показателям уступают фисташкам.

Может они слишком питательны для тебя (жирные), желудку трудно переработать ???