какими способами люди выходят из депрессии?

очень разными, но в этом случае необходим знающий человек, который поможет. Сейчас модно это слово использовать не по назначению. В настоящей депрессии, человек не способен сам выйти, это тяжелое состояние. Есть даже медикаментозное лечение, но я его не поддерживаю.

Я стараюсь начать новую жизни ,начать делать то,что никогда не делала. Помогает

Мне помогает любимая музыка и физическая активность, выйти сделать пробежку или просто прогуляться по вечернему городу. Знаю людей которых готовка спасает от депрессивного состояния, самое главное это уйти во что то с головой, позабыв о корне своей депрессии!

займи себя, увлекись

Есть хроническая и типичная депрессия. При типичной депрессии (длится несколько месяцев) человек способен сам себя вылечить. Самоизлечение заложено у него в природе. Выйти из хронической депрессии самостоятельно практически невозможно.

Способов лечения очень много.:) Чаще всего советую заняться делом. Занятость не оставляет времени на уныние, прибавляет чувства собственной значимости, удовлетворение от проделанной работы.)Но тоже не всем подходит. Депрессию может вызвать хроническая усталость, а в таком случае будет полезен отдых.
Если человек достаточно силен морально, то при лечении часто психологи используют психоанализ.
Еще, как вариант, можно заняться спортом, своим телом. Не зря говорят: "В здоровом теле- здоровый дух" .)

тяжкий труд над собой, любить себя и понимать, что ты уникален, ведь природа сделала нас всех особенными, второго экземпляра нет:)
спорт точно помогает и умные книжки:)

По больше гулять, почитать что то интересное, умеренные физнагрузки.

если это действительно депрессия, то лучше всего идти к специалисту - психотерапевту или уже к психиатру. они определят курс лечения, это может быть как обычная терапия так даже и медикаментозное лечение. в крайних случаях и стационарное лечение, т.к. при глубокой депрессии человек даже не ест и не вылезает из кровати.

Находят причину депрессии и применяют к ней контр меры , обычно люди сами являются причиной своей депрессии и сами себя в нее загоняют

познакомься со мной и как рукой снимет :>