Лучший ответ

    1.  0 0

    manja6a 5 (2535)27 15 лет  

    вообще самыми разными способами...активней всего конечно в спортзале..... но вот ещё от работы зависит.... если работаешь с тяжестями сам не заметишь как всё накачается..... а в спортзале можно перед тренировкой покупать белковый коктейль ,допустим в Атлетики он лат стоит.... и эффект через пару месяцев будет очень хороший....

Ответы

    1.  0 0

    унылый 6 (13425)71850 15 лет  

    гонтели.

    1.  0 0

    caw 6 (9544)654120 15 лет  

    иди в тренажорку

    1.  0 0

    Мэт (31) 6 (8670)32178 15 лет  

    турник, отжимания, тренажёрка......это самые распространённые способы

    1.  0 0

    bely (35) 1 (169)14 15 лет  

    методом работы бицепса

    1.  0 0

    Victoriaa 4 (1982)828 15 лет  

    один?   

    1.  0 1

    Камеди_Мила (32) 7 (31144)6100274 15 лет  

    насосом

    1.  0 1

    buljon 7 (25169)31549 15 лет  

    я выбрал силикон

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system