Ответы

    1.  1 0

    posh 6 (5530)21221 14 лет  

    не более 60 ))Чтобы норм выглядеть

    1.  0 0

    Марэк 7 (33889)52468 14 лет  

    75 кг максимум.

    1.  0 0

    EpiQek_ 4 (2448)518 14 лет  

    65 кг примерно

    1.  0 0

    May_Bee (35) 6 (6414)44180 14 лет  

    зависит от очень многих факторов. у меня есть знакомая, худенькая с виду. при росте 170 она весит 75 кг. Серьезно.

    1.  0 0

    chihlid 4 (1457)28 14 лет  

    Все это фигня, пропорции таковых нет, главное чтобы тело было красивое без жира) я уже года 4  меньше 100 кг не вешу при росте 185 )

    1.  0 0

    bhs23 (31) 6 (9705)2723 14 лет  

    Как определить, есть ли лишний вес?

    Придумано множество способов, формул определения нормального веса, некоторые из них описаны на этой страничке. Помните - если ваш вес отличается от высчитанного по этим формулам "идеального веса" на 5-10% в ту или другую сторону, это скорее всего нормально и обусловлено индивидуальными особенностями организма. Если вы хорошо себя чувствуете, легко двигаетесь, у вас не перехватывает дыхание и не болят мышцы после подъема по лестнице на третий-четвертый этаж - все в порядке.

    Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

    Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточная, дает приемлимый результат только для людей среднего роста, не учитывает телосложение и накачанность мускулов.

    Общее признание получил так называемый индекс массы тела (ИМТ). Его расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей", и для "гулливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.

    1.  0 0

    Сама_Невинность (32) 7 (84699)1174180 14 лет  

    У веса нету слова должен.
    Ну вот есть формула, называется  индекс массы тела
    По мену можно рассчитать.
    Но но но ... у человека может быть недостаток веса, а индекс нормальный, так как кости тяжёлые, а может быть и на оборот... тут всё очень сугубо индивидуально...

    1.  0 0

    Кэт 6 (6741)42471 14 лет  

    моя подруга с ростом 173 весит 60 +/- пару кг. я с тем же ростом 49/ 50 и выглядим мы абсолютно одинаково. так что тут зависит от комплекции человека.

    1.  0 0

    Xomya4ok (34) 5 (3727)1927 14 лет  

    Ну я при росте 1.70 вешу 54. Ну при этом росте думаю подойдёт кг 60-70))) хотя это не тока от роста зависит)))

    1.  0 0

    Кохагед (36) 7 (63235)21357 14 лет  

    Какой тебе больше нравится .
    Кстати , давно известно , что жир весит очень мало , по сравнению с мышцами .

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system