как Вы избавляетесь от депрессии?

никак,нет её,а то что тупость людей неет настроения так сразу ой ёпт у меня депрессия и бла бла бла,депресия это серъёзное психологическое расстройство,и этот диагноз может поставить ток психиатор. то что нет настроя пару дней это людская тупость а не депрессия

Дисциплина и самоконтроль!

из депресси может помочь выйти исключительно специалист

не видели вы еще депрессий
(да и я если честно тоже, только по наслышке, но это страшно)

ем

хожу на море, гуляю вдоль берега пока не замёрзну а патом тёплый душ :)

Занимаюсь спортом

с сезонной (осенней)  всё просто...нужно больше солнечного света, поэтому часок другой до захода солнца нужно прогуляться... и есть нужно сезонные продукты....орехи,тыква,капуста,кабачки,кукуруза))))

напиться и забыться!

Сомневаюсь, что у тебя депрессия.

А так, если на душе не греет, развейся, сходи куда-нить с друзьями или знакомыми.

слушаю музыку

спортзалом

Обычно помогает вкусная еда, суперская прогулка/поездка, музыка и секс.. еще шоппинг

Иду в спортзал,а когда отзанимаюсь,так уже и нет сил думать о каких-то проблемах..)
Или же смотрю фильмы и ем сладости..!
Пс.держисьь,знаю как трудно в период депрессии((

Бывает приходишь и чувствуешь,что ничего не хочешь и мозг напряжён и внутри ком. Я обычно просто ложусь спать и всё.Вчера ,практически, так было, правда я на чуть-чуть в ПК залез,но обычно ложусь спать.

смотрю юмористические программы, жру всё, что хочу, как конь и ложусь спать. на след. день стараюсь занять себя делом и всё, как рукой сняло)

Думаю позитивно!)

само со времени проходит

занимаюсь исключительно собой.

Улыбаюсь и мне улыбаются в ответ.

к сожалению не получается от неё избавиться по желанию.с осенью она приходит а с весной уходить ....а полностью проходит лишь с взоимной любовью ....

сама проходит. иногда помогают друзья, музыка, или вера в светлое будущее.