как достать косточку от рыбы,которая застряла в горле, области левой гланды.?

Сам врядли достанешь. Нужно попросить ещё кого-то. Посветить в горло, взять пинцет и вытащить.
Если косточка маленькая и / или её не видно, то глотай чёрный (грубый) хлеб кусками.
Но это уже крайняя мера.

Пинцетом

блин, пару дней назад была такая же история, но только  с правой гландой. Прости, с левой ничем не могу помочь.

Если она тебя очень тривожит обратись к врачу.

К врачу! У моего брата такая же ситуация была пару дней назад, пошол к лору, та антибиотики выписала, пшикалку, вроде легче стало. А сейчас позвонил, в больницу ложат!

я бы в больницу поехала. моя мама один раз так на тот свет не отправилась. с этим не шутят

немедленно к врачу

Лучше всего вызвать врача

Давно уже проглотили вы эту косточку, а горло просто поцарапано, потому и неприятные ощущения. пройдет.