как избавиться от насморка (только без капель и прогревания)

Хм.. ну если основываться на подручных средствах во-первых для начала тепло оденься.. ну и можно попробывать

• Попить чая , Подышать Луком , Чесноком естественно через Нос

• Налить кипяток в тазик накрыть голову полотенцем и подышать.. только лицо осторожно не обожги.. но вообще я слышал что в данном варианте используют картофельный отвар.. но не будешь же ты сейчас варить картошку

Вот кое что еще.. кстате идея с чесноком там так же присутствует:

• Как избавиться от насморка за сутки? ( http://medafarm.ru/php/content.php?id=5246 )

Медики приводят наиболее доступные способы того, как можно быстрее избавиться от простудных заболеваний. "Комсомольская правда" публикует приемы остановки сильного насморка за сутки.

1. Мелко порубить чеснок, подогреть со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхать пары.

2. Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Как отмечают врачи, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды - специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, которыми очень удобно пользоваться.

3. Делать ингаляции, лучше всего - с вареной картошкой с эвкалиптом. Когда картошка хорошо разварится, нужно бросить в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта - он продается в любой аптеке. Накрыться полотенцем и дышать над отваром 10-15 минут. Достаточно делать эту процедуру два раза в день - через полчаса после обеда и на ночь.

4. Пить больше минеральной воды - вирусы, вызывающие ОРВИ и ОРЗ "не любят" щелочную среду.

5. В течение дня через каждые два часа закапывать в нос сок алоэ.

6. Пользоваться каплями на основе ксилометазолина, лучше в форме спрея - он равномерно орошает воспаленную слизистую. Также хорошо использовать смягчающие капли с ментоловым маслом.

7. Заняться водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой - но не горячей! - водой направить сверху то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы все скопившееся в них побыстрее выходило наружу) и одновременно прогревание.

8. Можно принимать препараты с парацетамолом. Антибиотики врачи пить не советуют. Против кашля, слезотечения и першения хорошо помогают современные антигистамины (кларитин, кестин и т. д.).

И наконец, газета публикует фирменный рецепт "противопростудного коктейля" от своего консультанта Анатолия Смирнитского:

9. В стакане горячего кипяченого молока хорошо размешать небольшой кусочек сливочного масла, десертную ложку меда, сок половинки апельсина и 50 гр ликера типа Baileys. Принимаете на ночь и утром.

• Вот кое что еще: http://www.prostuda.net/prostuda4.html

Пейте куриный бульон. Он содержит аминокислоту цистеин, уменьшающую выделения слизи и отечность слизистой оболочки.

в аптеке лекарств куча, вот народный рецепт-сок чеснока смешай с морковным соком 1 к 1, свежевыжитом конечно!!!по капле в каждую ноздрю, и чесноком под носом потри, ток не сильно, 100% мне помогло

Говорят приложит к носу надо чиснок!

мало кто любит эту процедуру но мне лучше всего помогает полоскать нос солёной водой

капать сок столетника (алоэ)

Стикуша, средств дофига, выбирай, что нравится и подходит больше.
Во-первых, скушай чеснока, выпей витамин С, попарь ноги в горячей воде (только если нет температуры), пей горячий чай с мёдом и лимоном (ни в коем случае не с сахаром - он ослабляет иммунитет), пей горячее молоко с маслом и содой (буквально на кончике ложки), кушай киви (высокое содержание витамина С).
Вот. Выздоравливай, Стикушонок! Мы с тобой!  

Промывай нос солёной водой.
Если не можешь сама (затягиваясь из блюдца), то рекомендую вот такую штуку:
  
  
Очень удобна в применении.

И да, капли - фигня, можешь не тратиться.
И, конечно, ешь чеснок, чтобы изгнать инфекционного беса =)

как у тя с головой? на это он и хронический что НИКАК!

Чеснок. Или вода с солью (засморкнуть воду в нос :-) ), второе достаточно неприятно.

Закаляйся