как можно увeличить грудь без операции и ваты?

Тебе могут помочь занятия спортом. Но грудь не то,чтобы увеличится, просто "приподнимется". Отжимания, французский жим и так далее, результат заметишь не сразу, но зато натурально. + полезно для всего организма

Перестать заморачиваться по этому поводу :)

Никак.
Упражнения могут только подтянуть что ли, мышцы укрепить.
Есть ещё гормональные, от них может увеличится, но зачем портить себе здоровье. Существуют ещё какие то растительные препараты, содержащие женский гормон, так как она зависит от женских гормонов..

А вообще не страдайте ерундой, ваша грудь уникальна), зачем это следование тупым идеалам.

Хорошо питаться

Массировать надо её.

натирать полотенцем  

Общайся с парнями, которым такие нравятся, их много. Например мне нравятся.

забеременеть ;)

правильно питаться